¿estais en forma?

Noooooooooooooooooooo.................no desesperes ahora que has dado el primer paso. Y super super super importante, piensa un poquito, que no te entren las prisas, no pretendas solucionar en un mes lo que has estado haciendo durante años. 15 minutos es (en mi mundo y no te vayas a molestar) una mierda. Pero está muy bien para empezar, es un poco desesperante el ejercicio cardiovascular, sobre todo porque la mayor parte del tiempo aburre que te cagas y debes estar muy concienciada, yo te diría si tienes tiempo que lo combinaras con anaeróbicos, en casa se lo puede una montar que no veas con las latas de tomate frito, jajajaja, aunque en el decathlon venden una mancuernit5as y lastres la mar de monos.
Si ves que con 10 minutos te ahogas y no puedes más, pues déjalo, bájate al suelo y haz algunas abdominales, ejercicios de cuadriceps en suelo, es más liviano y se combina mejor, no te dará sensación de "pa qué coño me he montado yo en la bici". Y al día siguiente intenta aguantar 11 minutos, poco a poco, subirás el ritmo. Ánimo, yo llevo ya mucho tiempo entrenando como una mierda, hoy sí, mañana no, pasado sí pero a medias, y es frustrante, te entiendo, yo me monto en la elíptica y en la bici y no llego a 1 hora, cuando antes entrenaba y luego me hacía 1 hora de cardio. Así que no desesperes, cuesta pero poquito a poquito, para empezar a quemar grasas deberías estar montada una media hora, a partir de ahí empiezas a quemar en condiciones, pero no se puede empezar la casa por el tejado, poquito a poquito.(eso no quiere decir que tus 10 minutos no hagan nada, que sí que hacen)
Yo te animo a que sigas, además que se quema adrenalina y te quedas la mar de relajada. El ejercicio caminando hasta el curro va muy bien, además de activarte un poco prepara tu cuerpo para que olvide la palabra sedentaria, y lo de que te entre más hambre, piensa también, que estás gastando más calorías, así que un poquito más de aporte no te va a hacer nada, a no ser que ese aporte sea un donut, jajajajajaja. No te voy a dar un coñazo de charla de dietas y entrenemiento combinados pa no aburrirte pero sí te digo que me parece super bien que te actives un poco, y porque comas un poco más, mientras cuides lo que comes y sea un aporte necesario enfunción del ejercicio "extra" que ahora haces.........no tienes problemas.

Nooo lo dejes!!!!! Yo tengo que ponerme en serio también que también me está saliendo celulitis (pero lo mio tiene más delito que estoy ahora en paro y en vez de entrenar más, me he puesto a comer mierdas)

Ay! cuánto ánimo me has dado! Estaba un pelin desesperada, porque estoy en malísima forma! Y no me apetece hacer dieta, porque es un rollo y pa colmo soy de las que disfruta comiendo. Prefiero comer sano y moverme un poco más, a seguir una dieta a rajatabla. Ah! y lo de que te quedas más relajada es verdad! Despues de la ducha te quedas como pruuuuus!:)

jajjajajaj vente a mi casa que vivo en un 5º sin ascensor!!!! y trabaja por las noches en una mierda de super, ya veras como te mantienes en forma!!!
tampoco lo cojas con tanta ansia a ver si te va a dar algo chiquilla!!

Queridas celulíticas Archamia y Evita:

Yo tengo un cuerpo serrano, antes de danone, pero la edad me hace la vida imposible; Me explico:

Mi constitución siempre ha sido delgada y un día desperté y noté que mi barriga era un poco respingona, sutilmente para no asustarme me miré de perfil en el espejo del baño y noté una variación en forma de un posible airbag en mi barriguita un poco peludita pero hermosa.

Hago bicicleta estática y la combino con la bicicleta normal, corro cada final del mes a llevar dinero al banco,monto a caballo y no paro de limpiar los areneros de mis gatos en cuatro pisos de mi casa, imagina las escaleras que subo y bajo cada día...?, y muchas cosas más pero mi barriguita crecía con cariño al ritmo de mi edad.

Angustiado por perder el equilíbrio si la barriga iba a más decidí ponerme a dieta y Dios!!!!!!!! que hambre era inaguantable, que proeza no comer ningún Donuts ni una butifarra catalana con judías estofadas.

Mi barriguita sigue ahí , ya no la pude sacar nunca, es como si llevara el peso de otro....noté que el ombligo tenía más profundidad, parecía una cueva.

Muchos días me levanto a las 7 de la mañana y le doy a la bicicleta media hora y decidí no ir en coche al trabajo sino en una moto Vespa iris 200 , es una moto que vibra todo y en mi pueblo la carretera es para alpinistas,así que con tanta vibración alguna caloría quemaría......

Na de na,.....na.

Mi barriga se ha estabilizado , me ha poseído, crecer no crece, alguna mujer me ha dicho que es una barriguita coqueta y yo dentro de mi experiencia en la vida he decidido convivir con tres gatos una iguana el caballo y mi dulce barriguita.

Celulitis no tengo y estrías tampoco, alguna pata de gallo en un ojo y en el otro todo el corral

Mis orejas son proporcionadas.mi trasero da gusto verlo y tengo unas piernas duras como piedras.

Pero mi Barriga sigue ahí.....

Es la barriguita de mi vida, fabricada por mi, tiene profesionalidad y si duermo boca a bajo gracias a ella no me chafo la nariz.

ignasi

Yo tengo un  cuerpo serrano
Esa soy yo que por eso mi apellido jajajjaja.
Dietas proteicas chicas!!
Si estais interesadas os lo busco 🙂

Buaaaaaa!!! Archamia! Somos celuliticas! es un hecho!!! Ignasi tiene razón! Pero lo más chungo de todo es.... ¡Qué yo también tengo un leve flotador! Leve cuando estoy de pie, y no tan leve cuando me siento. Y ya no digo ná si el vaquero me aprieta un poco. ¡Es como una morcillita de Burgos! Ja, ja, ja... lo que me estoy riendo con este post...

Jajajajajajajajajajajajajajaja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aquí el Sr Ignasi nos ha calado profundamente, menos mal!!!!!!!!!!!!! A mí todo el mundo me dice que estoy loca y manda huevos que una se preocupe porque la cosa va variando (con lo monísima que yo era) y que el resto te mire y te diga "pero qué dices, que estás muy bien, más quisieran muchas"..... Y a mí qué ca..jo me importan las muchas???? Si la que tiene el armario lleno de ropa de la 34 soy yo y ya me aprieta que te cagas!!!!!!!!!! Eso por no confesar que algún que otro pantalón no me cierra y si lo hace me quedan de sordomuda. Y si encima contamos que se me han puesto dos tetazas que parezco la central lechera asturiana!!!!!!!! y con cualquier cosa parezco una vaca-burra porque te pones una camisetita.y ¡ala! ahí van esas pedazos de peras que llegan media hora antes que yo y más para abajo un portapedos que empieza a ir en aumento, que no leche, que no puede ser!!!!
Yo he de confesar que gorda no estoy, vamos, eso no lo puedo decir, pero sí es cierto que he cogido algún que otro kilo que no me pertenece porque me he comido todo lo que tampoco me pertenece.
Yo ya en septiembre me pongo a ello en condiciones, a entrenar en serio, dietas hiperprotéicas (el que no sepa de esto que se informe y hable con el médico y beba el doble de agua, son peligrosas y no se deben hacer sin supervisión, suplementación y mejor no más de 3 o 4 meses seguidos, si se hacen a lo bestia como yo, claro). Así que prometo en cuanto consiga volver a verme la tableta de chocolate hacerme una afoto, jajajajaja, y si no lo consigo cuelgo una de cuando las tenía marcadas. Mierda de paro, de novio que solo quiere salir a cenar, y del que inventó las pizzas..........con lo feliz que era yo cuando sólo conocía el pollo y el arroz!!!!

Ánimo Evita, no desesperes, y si no nos vamos a casa de Ignasi a cambiarle la arena a los gatos a ver si sube que te sube y baja que te baja se nos queda el cuerpo serrano que dice él que tiene. Pronto dejaremos de ser una celulíticas y seremos las güenorras de las Evas (que yo también soy Eva), lo de la mierda d la celulitis mejora bastante, si no está muy enquistada te diría que mejora hasta casi no apreciarse pero si no, siempre nos queda el bisturí....

Sois celulíticas sólo de palabra............, Me parece que las dos estais como dos bomboncitos, esos de sorpresa que cuando lo muerdes sale el licor que te alegra el día.

Así que menos complejos y más deporte....

Por cierto hoy se estropeó la moto vespa a 5 kilómetros de mi casa....así que me tocó andar a las 2 de la tarde en pleno sol, si la moto se estropea unos cuantas veces más os juro que recupero mi fina línea de mi sagrado cuerpo serrano.

Ahhhhhhh mi Vespa 200 ya no aguanta mi peso modesto de 65 kilos.....

Os propongo hacer un concurso de...."Quien pierde más kilos al final del mes cuando sales del banco de ver el extracto...?????..........

Ha veces las emociones adelgazan , mi caballo desde cuando le dije que lo castraba ha perdido unos cuantos kilos.

Ahora engordará como un tonel ,,,así que ya sabeis no castreis a quien "no debais" que haciendo el amor y fumando un cigarrito después se adelgaza un montón.

Consejo de un experto en quedarse averiado con su moto vespa 200 una vez al mes para bajar la barriga hasta los pies.

Fin

.

Un besito casto .

ignasi

Ha veces las em........

A veces...mil veces repetir por falta ortográfica.....

aghhh¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Oleeeeeeee! Otra Evaaaaaaa!! ;);)
Y si encima contamos que se me han puesto dos tetazas que parezco la central lechera asturiana!!!!!!!! y con cualquier cosa parezco una vaca-burra porque te pones una camisetita.y ¡ala! ahí van esas pedazos de peras que llegan media hora antes que yo y más para abajo un portapedos que empieza a ir en aumento, que no leche, que no puede ser!!!!

Me meo. Literalmente. No puedo más. ¡Me siento completamente identificada! Antes me ponía unos tops monísimos que marcaban lo que tenían que marcar ¡y ahora me siento una vaca lechera! ¿Por qué? Madre mía... ¿y si algún día me quedo embarazada? Necesitaré un soporte para aguantarlas!!!
Ignasi: se agradecen tus comentarios mogollón... el piropo del bombon me ha devuelto la alegría... :):)

Jajajajajajajjajaja!!!!!!!!!!! 65 kilos????????????????????????' Ignasi por mi madre de mi alma..........tú debes ser un fideo!!! Qué barriga ni qué leches, este sí que tiene cuento, 65 kilos???? A no ser que seas un liliputiense no sé yo dónde coño tendrás tú la barriga!!!!!!

Yo, aunque esté feo que lo diga, sí que un bombón.......yo estaba muy buena sí señor!!! (claro que si con 20 años no lo estás apaga y vámonos, esto creo que no sirve) pero ahora......muchas gracias hijo por el piropo pero ahora el bombón está camuflao. Eso sí, se intentará todo lo humana y quirúrgicamente posible, jajajajajajajajajaja.

Y para que no crea Ignasi que soy una exagerada aquí os dejo una afoto del antes y del ahora

:):):)
Me encanta la gente con sentido del humor! 😉 Archamia, creo que más de una se ha reconocido en tu descripción de central lechera,ja,aja,ja,ja!
Aquí llevamos un año entero trotando diario por la mañana y por la tarde y hemos logrado frenar el deterioro pero aun queda que hacer.:#

Dios mío, Dios mío!!!!!Dios mío ...tienes el teléfono de la rellenita, se le ve muy comedida...la otra foto no me interesa que me han dicho que tiene mal carácter.

Sobre mi peso .... mido 1,72 y peso eso porque primero taro la barriga(es la carga de transporte) y la resto a mi cuerpo serrano pòr lo tanto peso 65 kilos ......la barriga está tarada en unos 6 kilos.

Barriga más peso de mi cuerpo glorioso=71 kilos

Pero hay unos 278 gramos que se pierden ya que donde la gravedad de mi cuerpo se junta con el gustito exótico del cocotero hay uno coco que pesa más que el otro, por eso cuando ando se me va el cuerpo a la derecha........así que el peso mío sin tara es de 71 kilos más 278 gramos de más en un sólo coco , que hace que se incline el remedio molecular como la torre de Pisa.

Mis michelines puntuan en el campeonato del mundo de fórmula 2

ignasi

Por dios hijas que suerte con las centrales lecheras, yo a mis 38 años me quede con las delanteras de los 11!!!
Fijaros que le decian a mi madreee,oinns tu hijaaaa, va a ser altisima y va a tener un pecho enorme,pobre de mi, me quede en 1, 60 y una 85 .Que lastimica jajajjaja.
Flotadores la verdad es que pocos tengo, pero esque no me da tiempo a que salgan con tanto estres.Eso si, mi dieta es la mejor, todo comida congelada,pizzas, paninis, varitas de mozarella...Enfin lo que come todo el mundo para estar sano vaya!!!!
No creo que Ignais tenga mucha gravedad a juzgar por las fotos, pareces mas bien cuerpo estrecho!!!

No creo que Ignais tenga mucha gravedad a juzgar por las fotos, pareces mas bien cuerpo estrecho!!!
Jajajajajajajajajajajajajaja!!!!!!!!!! Que me partoooooooo. Pero qué fotos???? Hay fotos de vosotros por aquí???? Que yo no sé cómo es nadie!!!!!
Hay hija tú no sabes ni la suerte que tienes porque yo por ejemplo duermo boca abajo (cuando no lo hago hecha una alcallata porque tengo un gato atravesado en la cama) y no te puedes ni imaginar lo molestísimo que es. A la hora de ponerte algo de ropa, como lleves una camisetita o blusita suelta, el pecho levanta tanto la prenda que parece que estés preñada hasta la boca, y si, como me sucedía a mí antes, estás plana plana, y la barriga la tienes pegada a la espalda, y te pones algo pegadito pues peor aún, porque parece que vayas pidiendo que te metan las narices dentro del canalillo, jajajajajajajaja. Yo siempre he tenido gran dificultad para engordar (ay aquellos días............que los hecho yo de menos, jajajajaja), padezco de colon irritable y con lo histérica que soy pues con nada me voy a vivir al water, y bueno, yo me quedé con 1,69 y siempre unos 52 kilos. Muy deportista y muy trabajada, definida por todas partes, con el culo podía partir una nuez, jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja, y yo no anhelaba tableta de chocolate en un tío porque la tenía yo y ya eso bastaba. Hasta que un feliz dia hace 3 años se empezaron a escuchar rumores de crisis y me dieron porculo que me fui al paro......dejeé de entrenar, empecé a comer una cosa mala, ya no salía de pingos porque encima me eché novio y ya entonces la cosa iba seria (echo de menos ponerme los rabillos y los tacones, el vestido de putilla y largarme de pingos!!!!) y la cosa no variaba (claro, el que tuvo retuvo), pero claro, en 3 años he sufrido 3 reestructuraciones, me he ido 3 veces al paro, alguna de ellas bastante tiempo, mi vida es más sedentaria porque no tengo ganas de na que estoy ya harta de tanta crisis y tanto "no tengo un duro" y viendo que mi cuerpo no cambiaba pues nada pero como soy gilipollas no me di cuenta de que estaba en una edad crítica, y ahora con 35 añitos mi metabolismo se ha relentizado, hace 3 años que no entreno en condiciones y claro, al final me he puesto en 59 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Eso no lo he pesado yo en mi vida pero eso no es lo peor porque cierto es que gorda no se me ve pero mi culo parece un flan de gelatina, las tetas me van a llegar a las rodillas, las rodillas a los tobillos y................vestida disimulo pero ya en pelotas pierdo eh....que yo antes vestida perdía mucho, ahora es justo y necesario taparse ciertas cosas,jajajajaja.
Pero bueno................cuando abrió evita este post la semana pasada yo pesaba 60 (ya esto me ha superado y no lo puedo permitir, hay que cuidarse) así que a ello nos hemos puesto, ea! Cuando consiga volver a mi estado normal de cuando tenía 20 años (jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajjajaja) os mando una afoto.

Y por favor, si no te afecta en nada, sigue comiendo esa maravillosa dieta que haces de pizzas y varitas de mozzarella por todas aquellas a las que el hacer eso se traduciría en piel de naranja, sigue hija sigue y tómate algunas a nuestra salud!!!!!!!!! Qué envidia!!!!!!!

:):):)Pero qué fotos???? Hay fotos de vosotros por aquí???? Que yo no sé cómo es nadie!!!!
Aqui hay unas cuantas.
https://www.mainecoons.es/foro/pub-coon/nosotros-fotos-historias-y-mas/

15 minutos no es demasiado, es más, me parece poquísimo y más con la resistencia mínima, sigue el ritmo que llevas ya que veo que no estás muy acostumbrada y cuando hagas todo eso sin cansarte, pues haz caba vez un poquito más no sé le cambias la resistencia o 5 minutines más y asi hasta que te acostumbres 🙂

Buenooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo....................Gracias Uli!!!!! Yo no había visto ese post.
Jajajajajajajajajajajajajajaja que me meo con el Ignasi!!!!!!!!!! Que yo no me lo imaginaba así, jajajajajajajaaja, qué corte me pegao!!!!!!!! Pues parece de lo más serio...........(obviando la foto del pijama, claro).
Qué guapos todos!!!!!!!!! Está bien el post, está genial.
Evita!!!!!!!! Nos vamos a tener que hacer unas fotos de nuestra celulitis y colgarlas, jajajajajajajajajajajajajajajaja.

Nos vamos a tener que hacer unas fotos de nuestra celulitis y colgarlas,
:):):) Cuidadin, a ver si vamos a tener que poner cartel de aviso preliminar de fotos olé, olé!:)
De Ignasi, tengo una que me encanta! Todo un Don Caballero! Nada que ver con la del pijama,je,je,ej!
Y no veo dónde está la Doña Panza!

Es que me parece increíble que ese sea Ignasi, jajajajaja, lo que hace la imaginación!!!!! Ese será Lord Byron, no? Es precioso, me encantan los caballos, no tengo porque en el dormitorio no me cabe ..........ah!!! y porque no tengo un duro últimamente claro, jajajajajaja, me conformo con ver los de los demás y este, sí señor, es una divinidad y eso que no le veo entero (de cuerpo entero jeje que ya sabemos que entero está el tío)

Yo creo que si colgamos las fotos de la celulitis deberíamos titular el post: "Aviso: estas imágenes pueden herir su sensibilidad. Si no tiene estómago no abra el post", jajajajaajja

Evitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, mejor nos las hacemos bien tapaditas y monísimas que aquí todo el mundo se las ha colgado de gala!!!!!!!!!!!!!!jajajajajaja

No, no,no................ ahora en verano sin ropa que hace calor......

He estado fuera el finde y me reincorporo. Ahora mismito me paso a curiosear las fotos!!! Archamia!! vete preparando la foto de tus 20 años, que yo busco la de mis 19!! y mis 47 kilitos! Y duros además!! Ahora tengo 31 años y 10 kilos más encima... Y fofos!! Yo quiero seguir la dieta de los paninis!!

Evaaaaaaaaaaaaaa (Archamia)!!! Anímate y vamos a poner una foto en el post que nos han dejado antes!!!
Estoy alucinando... lo que hace la imaginación... a muchos de vosotros os imaginaba de otra forma, jejejejeje 🙂

Anda si, poner fotos que se os vean las caritas!!!!
Ignasi yio quiero una tuya en bañador, sino no voy a lleida 😛

En estos momentos lujuriosos y que la calor hace el resto....., prometo y puedo prometer que pondré una foto en bañador o sin el próximamente en este post,

Antes de la delicada puesta en escena de mi soberano cuerpo, quiero advertiros que cerreis las ventanas y aviseis a la Cruz Roja para paliar los traumáticos desmayos que son proporcionados por mi rico body , lleno de generosas pecas y pelos luminosos.

Intentaré no mostrar mucho, para que el impacto sensorial sea asumible y que los desmayos sean cortos y dulces.

También quisiera advertir que mis gluteos son tersos y duros por la certera posición y drenaje linfático al practicar el deporte de la equitación y otros deportes que aquí no viene a cuento, lo otro que cuelga de mis glúteos en la parte posterior central hacen de campana cada vez que practico el deporte equino.

Ya tardabais bastante en pedirme una foto de mi cuerpo celestial , muchas veces pensaba........¿Estas nenas del foro en que piensan...??? si no me piden fotos de mi piel tersa, desnuda, atigrada,....¿que clase de nenas hay en el foro que no les gusta ver a hombres como yo en paños menores o sin paños y además calvos para más morbo?.

Por fin os habeis atrevido...comenzais que si una foto en bañador......ya, ya ,ya...lo que quereis es ver mi pajarito traidor....bueno , bueno,bueno.....

Atentas que me retrato y espero enseñarla con orgullo entre hoy y mañana.....poneros gafas de sol que desnudo destellea mi piel como la Torre Eiffel.

Mujeres , mujeres , siempre quereis lo mismo y luego os viene un recalentón con el consiguiente ataque de nervios y si no preguntarle al Damián , que hace años que se pone en pelota picada por las carreteras de Igualada.

Mujercitas¡¡¡¡¡¡ hay Dios¡¡¡¡¡¡...........

ignasi..

P.d.

Os aviso que después tendré el derecho de pedir fotos en bañador o triquini y aquí si que no perdonaré ni en agosto ni en diciembre aunque me suba la fiebre.

Venga Evita!!!!!! Busca una en la que salgas requetemonísima y cuélgala o también la podemos colgar aquí ya que Ignasi nos va a conceder el honor, para deleite de nuestras pupilas, de colgar aquí la retratada figura que envuelve su, por lo visto, exhuberante y maravillosa estructura ósea, jajajajajajajajaajajajajajajajajajajjajajajajajaja.

Ui!! pero para colgarla en bikini necesito yo unos días primero para aprender a manejar el phosotshop, jajajajaja. Me pongo a ello buscando estoy la de la primera comunión (o mejor esa no que tenía bigotillo), jajajajajaja. Evita busco una de bodorrios y la cuelgo, que estarmos monísimas en fotos de eventos,jajajaja.

Jajajajajaja... aquí me tienes Eva, buscando los reportajes de boda de amigos, primos y demás familia, a ver qué plano me estiliza más...
:):):)
Después de leer lo de Ignasi, me he puesto a temblar, con lo que está subiendo la temperatura en este post... ¿será el calor?

PD.- ¡He hecho 22 minutos en la bici estática! Y el mayor logro... ¡sin pasar un calvario como la semana pasada!
En contrapartida diré que sigo pesando exactamente lo mismo... (igual un poco más, porque estoy con el premenstrual y aumento una talla de arriba... ¡como si me hiciera falta!):(:(:(

Bueno atentas al reportaje más sensual de el body más admirado del foro del Maine Coon España.

Ahí van las fotos¡¡¡¡¡¡

PELIGRO¡¡¡¡¡¡
No mirar sin antes desayunar

Temblad nenas temblad!!!!!

ignasi

De quien son estos huevos tan estupendos y maravillosos,,,?

Hoy por fin Lord Byron es eonuco como el Poeta.

Admiradlos bien , que nunca vereis una cosa igual.

Hoy 9,00 horas Lord cruzó el río...y se convirtió de semental a un caballo en retiro espiritual.

Chicas mi promesa ha sido cumplida, mis huevos ya han sido retratados, vistos sin espanto,como el manco de Lepanto, desnudos y en sus carnes.....

Se de sobras que se os cae la baba de la excitación prolongada por mis fotos con mermelada.

Queriais ver algo fuerte, ahí van mis huevos, recien extirpados para regocijo vuestros, sin tocais la foto en el monitor aún notareis que están calentes, son como los donuts, del día.

Disfrutad, disfrutad del hermoso reportaje que os obsequio.

ignasi